Somn și trezire
Un program bine stabilit de somn ajută copilul să fie odihnit și receptiv. Pune-l la culcare și trezește-l la aceleași ore, inclusiv în weekend. Această constanță îi oferă stabilitate și ajută la formarea unui ritm natural.
Mic dejun sănătos
Un mic dejun hrănitor oferă energia necesară pentru începutul zilei. Optează pentru fructe, lactate și cereale integrale. De exemplu, un bol de iaurt cu banană și ovăz poate fi o alegere delicioasă și sățioasă.
Joacă și învățare
Încorporează activități educative prin joacă. Jocul Abecedar este o soluție modernă și utilă, îmbinând distracția cu învățatul. Acesta ajută la dezvoltarea abilităților de citit încă de la o vârstă fragedă.
Discuții și povestiri
Petrece timp vorbind cu copilul despre ce urmează să facă la grădiniță. Citește povestiri despre prima zi de grădiniță pentru a-l familiariza cu mediul. Acest lucru reduce anxietatea și crește entuziasmul.
Pregătirea hainelor
Împlică-l în alegerea hainelor seara. Lasă-l să-și pregătească ținuta pentru a doua zi. Acest obicei îl ajută să devină mai independent și îi dă un sentiment de control asupra propriei persoane.